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青少年骑行运动，儿童自行车怎么选？

时间：2023-10-11 11:04来源：环球育儿网作者：点击：

运动是一件很棒的事，从小就培养运动的习惯，除了健康，更可以帮助生长发育、手眼协调、团体互动。

日本漫画里面常看到主角从小就接受各种地狱特训，例如七龙珠、猎人、海贼王等等。但是，这么小就做超负荷训练真的好吗？小孩绝对不是大人的缩小版。小孩在不同年纪髋关节、膝关节的角度和成人都不同，更别提骨骼、肌肉、生长板也都不一样。

不同年龄的儿童适合的运动项目不同，不宜太早进行专项运动训练，也不建议依照大人的方式来训练。但这不表示儿童不需要好好运动，只是方法和目标和大人是不一样的。儿童与青少年应该是培养体能、增进健康为主。

那儿童该怎么进行运动？

有研究指出，儿童的肥胖能够预测未来的健康程度，所以非常建议儿童和青少年每天应有60分钟中到高强度的运动，最好能每周三天包含高强度的心肺运动、阻力运动等。骑行，作为日常交通工具，不仅可以增加运动量，还可以增加亲子交流沟通，是许多家长孩子的首选。

那么儿童自行车要怎么选呢？

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首先，sooibe书比007跨龄折叠自行车，全车仅重7.9KG，骑行操作更容易，也更轻松，更安全。这是因为书比007采用6061航空铝制作车架。铝合金与碳纤维，在强度与使用寿命上远优于其他材质，这也是市面上中高端儿童平衡车、儿童自行车和儿童山地车都是航空铝或碳纤维材质的原因；sooibe书比全系产品儿童平衡车、跨龄折叠童车、儿童运动山地车都采用航空铝或碳纤维材质制成。

而且可调节座椅的高度可以确保儿童在骑行时的舒适性和安全性，也可以长时间使用同一辆自行车，不必频繁更换。sooibe书比007跨龄折叠自行车就是专门针对小孩设计，可伸缩的把立和坐杆可以适合4-100岁的孩子，作为一辆可以一步到位的自行车很值得入手。

书比007的坐杆和车把，可以根据孩子身高自由调节，配合跨龄刻度线，可以随孩子日益长高的身高调整，一辆车可以骑十年；把坐杆刻度线调到最高，家里大人也能骑，这样一辆车全家都能骑，非常适合全家亲子骑行，不愧是“怕换车，就买书比，一辆骑到100岁”。

另外最重要一点，书比007出自多次荣德国红点设计大奖的设计团队，获得国家专利50+，入选中国品牌创新发展工程，荣获中国匠心品牌和CHINA CYCLE创新奖等。sooibe书比是以设计、潮玩为驱动力的中高端品牌，专注儿童折叠车、山地车、平衡车和跨龄车，为孩子提供更个性、更时尚、更高性能的产品。

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